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Psychotherapie und

Psychosomatik

Psychotherapie
Der Begriff „Psychotherapie“ stammt ursprünglich aus dem Altgriechischen: „den ganzen Menschen, das heißt seine Seele, sein Gemüt, seinen Verstand und seine Lebenskraft zu unterstützen und zu heilen“.

Es ist ein Verfahren, das versucht Menschen mit psychischen Erkrankungen und Leiden durch eine psychotherapeutische Begleitung zu unterstützen. Es geht unter anderem darum Ängste, Bedürfnisse und Konflikte in ihrem Empfinden begreifen zu lernen, eigene Perspektiven zu entwickeln und die bisherige Lebensführung und -gestaltung zu überdenken und verändern.

Psychosomatik
Psychosomatik beschäftigt sich mit der Wechselwirkung von Körper und Seele. Sie untersucht, wie sich psychische Einflüsse auf den Körper auswirken und körperliche Erkrankungen psychische Prozesse beeinflussen. Auch Forschungen bestätigen die Einflüsse, die Psyche und Körper aufeinander nehmen.

Wissenschaftliche Erklärungsmodelle

In den Neurowissenschaften geht man davon aus, dass es bei Lernprozessen zu eine Veränderung von Verbindungen im Nervensystem kommt. Man spricht von neuronaler Plastizität. Der Nobelpreisträger Eric Kandel, meinte sogar, dass sich Verknüpfungen im Gehirn verändern, wenn zwei Menschen miteinander sprechen und sich dieses Gespräch merken – so wie dies auch bei einer Psychotherapie der Fall ist.

Der Forschungszweig der Psychoneuroimmunologie zielt darauf ab, Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper, speziell dem Immunsystem, zu ergründen. Unser Gehirn kann die Abwehrkräfte über Sympathikus und Vagus (Teile des unwillkürlichen Nervensystems), aber auch über Hormone (z.B. Kortisol) beeinflussen. Kortisol kann beispielsweise das Immunsystem bei Stress oder bei schweren Depressionen hemmen. Dadurch erhöht sich die Infektanfälligkeit – ein klassisches Beispiel für den Zusammenhang zwischen Körper und Seele.

Gerne beraten wir Sie individuell. Sprechen Sie uns einfach bei Ihrem nächsten Termin an oder

 

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